美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

瘦小腹吃什么最有效?

患者:女,23歲 提問于2018-09-09 20:56

病情描述:
俗話說一白遮百丑,一胖毀所有。尤其是腹部的贅肉,那么瘦小腹吃什么最有效?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
瘦小腹吃這些最有效。1.早餐喝咖啡:咖啡有利尿、消除腫脹的作用。除此之外,咖啡還會刺激副交感神經(jīng),從而促使腸道蠕動(dòng)。有的人喝現(xiàn)煮的咖啡,會覺得效果更加明顯,這是因?yàn)檩^高的咖啡因含量與身體的調(diào)節(jié)的關(guān)系。2.飲用酸奶:有些人喝酸奶會導(dǎo)致腹瀉,這是因?yàn)樗崮讨泻?a href="http://m.international-tax-support.com/k/2grkrp2tkompsyu.html" target="_blank">益生菌,可以幫助消化的益生菌在腸道內(nèi)的纖維素中發(fā)酵,生成的有機(jī)酸會促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。只是切記不要過量,過多的攝入很容易發(fā)胖的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>