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為什么夏季喝啤酒可保護眼睛?

患者:男,50歲

病情描述:
最近有個朋友告訴我說夏季適當喝點啤酒是有助于保護眼睛的,那這樣的原因是什么呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

夏季喝啤酒可保護眼睛的說法缺乏科學依據(jù),過量飲酒反而可能損害視力健康。酒精代謝會消耗維生素B族,長期飲酒可能誘發(fā)視神經(jīng)病變,建議通過均衡營養(yǎng)和科學護眼維持眼部健康。

1、營養(yǎng)消耗

酒精代謝過程會大量消耗維生素B1,該維生素是視神經(jīng)傳導必需物質(zhì),缺乏可能導致視物模糊或復視,日??赏ㄟ^全谷物、瘦肉補充。

2、血管影響

酒精擴張血管的特性可能加重青光眼患者眼壓波動,急性發(fā)作時出現(xiàn)眼痛頭痛,控制飲酒量是基礎預防措施。

3、毒性累積

甲醇等釀酒副產(chǎn)物在體內(nèi)蓄積可損傷視網(wǎng)膜細胞,表現(xiàn)為視野缺損,確診需進行眼底檢查,必要時需用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。

4、脫水效應

酒精利尿作用會導致眼球表面淚液蒸發(fā)加速,引發(fā)干眼癥狀,使用玻璃酸鈉滴眼液可緩解,但根本需減少酒精攝入。

建議通過食用深色蔬菜補充葉黃素,每天保證7小時睡眠,每用眼40分鐘遠眺放松,出現(xiàn)持續(xù)視物變形需及時眼科就診。

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