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決明子茶的功效如何呢?

患者:女,50歲

病情描述:
一直都有便秘的情況,藥房人員推薦多喝些決明子茶,咨詢此茶的功效如何呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

決明子茶具有清肝明目、潤腸通便、降脂降壓、抗氧化等功效,適合用眼過度、便秘、高血壓及需延緩衰老的人群飲用。

1、清肝明目

決明子含大黃酚等成分可促進眼部血液循環(huán),緩解視疲勞及干眼癥狀,肝火旺盛者飲用后可減輕目赤腫痛。

2、潤腸通便

其蒽醌類物質(zhì)能刺激腸蠕動,改善功能性便秘,但長期過量可能產(chǎn)生依賴性,建議間歇性飲用。

3、降脂降壓

決明子中的植物固醇可抑制膽固醇吸收,輔助調(diào)節(jié)血脂;黃酮類成分有助于舒張血管,對輕度高血壓有緩解作用。

4、抗氧化

維生素E及多酚類物質(zhì)能清除自由基,延緩細胞老化,需持續(xù)飲用才能顯現(xiàn)效果。

飲用時建議每日不超過10克,脾胃虛寒者慎用;可與枸杞、菊花配伍增強功效,避免與寒涼食物同食。

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