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運(yùn)動(dòng)員適合吃什么水果呢?

患者:男,28歲

病情描述:
我男朋友是一名運(yùn)動(dòng)員,我想買(mǎi)些對(duì)他有好處的水果給他吃,運(yùn)動(dòng)員適合吃什么水果呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
運(yùn)動(dòng)員比較適合吃菠蘿。很多運(yùn)動(dòng)員的飲食中,專門(mén)的營(yíng)養(yǎng)專家都會(huì)搭配適量的菠蘿,不僅能夠消炎消腫,還能夠促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)人體好處很多,尤其是運(yùn)動(dòng)員這種需要大量體力和大量的運(yùn)動(dòng)的人群,能夠提供給運(yùn)動(dòng)員們?nèi)粘_\(yùn)動(dòng)所需的能量。
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