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只重視進(jìn)補(bǔ)輕視排出的做法對(duì)嗎？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-09-15 19:14

病情描述:
我媽很重視進(jìn)補(bǔ)，總是吃很多補(bǔ)品，可是排便不及時(shí)，那只重視進(jìn)補(bǔ)輕視排出的做法對(duì)嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
重“進(jìn)”輕“出”的做法是不對(duì)的。近年來(lái)提出一種關(guān)注“負(fù)營(yíng)養(yǎng)”的保健新觀念，即重視人體廢物的排出，減少“腸毒”的滯留與吸收，提倡在進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)，亦應(yīng)重視排便的及時(shí)和通暢。否則食物代謝后產(chǎn)生的有毒物質(zhì)不能及時(shí)排出體外，對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生更大的危害。
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