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吃辣椒有益身體健康嗎?

患者:男,38歲

病情描述:
我非常喜歡吃辣,平時經(jīng)常吃一些火鍋麻辣燙的辣的東西,吃辣椒有益身體健康嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
從中醫(yī)角度講,辣的食物多屬性濕熱,能促進血液循環(huán)和氣血運行,滋養(yǎng)臟腑。辣椒還富含維生素C、維生素B2、胡蘿卜素及鈣、鐵等微量元素,可提高免疫力、預(yù)防癌癥和動脈硬化。因此,適度吃辣椒的確有益健康,所以建議適當(dāng)食用辣椒。
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