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冬瓜有什么營養(yǎng)價(jià)值

患者:女,29歲

病情描述:
我平時(shí)不怎么喜歡吃冬瓜,最近天氣比較熱,婆婆天天給我們煮冬瓜吃,冬瓜有什么營養(yǎng)價(jià)值?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬瓜是盛夏時(shí)最常用的瓜蔬之一,它清甜、瓜肉厚且水分多,冬瓜全身均食藥兼治。冬瓜具有消暑濕熱、利水消腫、滌穢消痛的功效,適量的食用有助于促進(jìn)人體的新陳代謝,加速血液循環(huán)。另外,在生活中,也可以進(jìn)行適量的體育鍛煉,如游泳、跑步等,有助于身體健康。
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