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為啥雞骨能去皺？

患者：女，28歲

病情描述:
我吃雞肉從不吃骨頭，媽媽的雞骨能去皺，為啥雞骨能去皺？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

雞骨并不能直接去皺，但雞骨中提取的膠原蛋白可能有助于改善皮膚彈性。皮膚皺紋的形成主要與{膠原蛋白流失}、{紫外線損傷}、{自然老化}、{生活習慣不良}等因素有關。

1、膠原蛋白流失

皮膚真皮層膠原蛋白減少會導致皺紋加深。雞骨熬制的骨湯含少量膠原蛋白肽，可能幫助補充皮膚所需營養(yǎng)，但效果有限。臨床常用藥物包括重組人膠原蛋白注射液、口服膠原蛋白肽粉、維A酸乳膏。

2、紫外線損傷

長期日曬會破壞皮膚纖維組織。骨湯中的抗氧化物質(zhì)如硫酸軟骨素可能減輕光老化，但需配合防曬措施。醫(yī)生可能推薦使用氨甲環(huán)酸精華、輔酶Q10霜、維生素E乳等外用制劑。

3、自然老化

年齡增長導致皮膚代謝能力下降。雞骨中的甘氨酸等氨基酸雖為皮膚合成膠原蛋白提供原料，但無法逆轉衰老進程。醫(yī)療美容可采用射頻緊膚、點陣激光、透明質(zhì)酸填充等治療。

4、生活習慣不良

吸煙、熬夜等會加速皮膚老化。骨湯營養(yǎng)吸收率較低，改善皺紋更需調(diào)整作息。皮膚科可能開具含積雪草苷的修復霜、煙酰胺精華、多肽眼霜等產(chǎn)品。

建議通過均衡飲食補充優(yōu)質(zhì)蛋白，配合正規(guī)醫(yī)美手段改善皺紋，避免盲目依賴偏方。出現(xiàn)明顯皮膚松弛建議咨詢皮膚科醫(yī)生。

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