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想要保護(hù)前列腺嗑南瓜籽有用嗎？

患者：男，29歲

病情描述:
我不希望自己會(huì)患上前列腺方面的疾病，要保護(hù)前列腺嗑南瓜籽有用嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

適量食用南瓜籽可能有助于保護(hù)前列腺健康。南瓜籽富含鋅、植物甾醇和抗氧化物質(zhì)，這些成分可能通過(guò){抑制炎癥反應(yīng)}{調(diào)節(jié)激素水平}{改善排尿功能}{降低氧化損傷}等途徑發(fā)揮作用。

1、抑制炎癥反應(yīng)

南瓜籽中的植物甾醇可能抑制前列腺組織炎癥因子釋放，對(duì)慢性前列腺炎患者有一定緩解作用，日?？纱钆渖扯◆~(yú)等富含歐米伽3的食物。

2、調(diào)節(jié)激素水平

鋅元素參與睪酮代謝，有助于維持前列腺正常功能。存在雄激素代謝異常時(shí)，需配合藥物治療如非那雄胺、度他雄胺等。

3、改善排尿功能

南瓜籽提取物可能緩解前列腺增生引起的尿頻癥狀，但中重度排尿障礙仍需α受體阻滯劑如坦索羅辛、多沙唑嗪等藥物干預(yù)。

4、降低氧化損傷

籽類(lèi)含有的維生素E和酚類(lèi)物質(zhì)可減少自由基對(duì)前列腺細(xì)胞的損害，日?？赏瑫r(shí)補(bǔ)充番茄紅素等抗氧化營(yíng)養(yǎng)素。

建議每日食用去殼南瓜籽不超過(guò)30克，合并嚴(yán)重前列腺疾病時(shí)需規(guī)范用藥，避免單純依賴(lài)食療延誤治療。

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