美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

夏季喝涼茶對身體好嗎？

患者：女，35歲

病情描述:
炎炎夏季，容易上火。夏季喝涼茶對身體有好處嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

夏季適量飲用涼茶有助于清熱解暑，但需根據(jù)體質(zhì)選擇。涼茶的功效主要有清熱解毒、生津止渴、消暑降溫、調(diào)節(jié)胃腸功能。

1、清熱解毒

涼茶中的金銀花、菊花等成分具有抗炎作用，適合咽喉腫痛、目赤等癥狀。虛寒體質(zhì)者不宜過量飲用。

2、生津止渴

烏梅、山楂等酸性成分能刺激唾液分泌，緩解夏季口干舌燥。胃酸過多者應(yīng)避免空腹飲用。

3、消暑降溫

薄荷、淡竹葉等草本可通過發(fā)汗作用帶走體熱，適合高溫作業(yè)人群。風寒感冒時禁用含薄荷涼茶。

4、調(diào)節(jié)胃腸

藿香、佩蘭等芳香化濕藥材可改善夏季食欲不振。脾胃虛弱者建議選擇溫和配方的涼茶。

建議選擇正規(guī)藥店配制的涼茶，避免長期飲用同一種配方，飲用后出現(xiàn)腹瀉、畏寒等癥狀應(yīng)立即停用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>