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睡眠不足的危害是什么?

患者:女,35歲

病情描述:
我最近由于工作原因,經常加班熬夜,睡眠嚴重不足。睡眠不足的危害是什么?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
睡眠充足每天睡眠時間保持在8小時,如果每天睡眠少于7至8小時,患病的機率就可能增加。因為長期睡眠不足會給身體造成損害,包括思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下。
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