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為什么吃柑橘類水果會(huì)導(dǎo)致失眠?

患者:女,21歲

病情描述:
我睡覺之前會(huì)吃柑橘類水果結(jié)果睡不著。為什么吃柑橘類水果會(huì)導(dǎo)致失眠?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
柑橘屬水果含豐富維生素C,但口感較酸,睡前吃太多更容易反酸。果汁也有類似效果,故而睡前也不應(yīng)該喝橙汁、蘋果汁等
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