美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

魚怎么做營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高

患者：男，41歲 提問于2018-09-13 20:14

病情描述:
很多人認(rèn)為吃魚比吃肉更營(yíng)養(yǎng)，那么魚怎么做營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在做魚湯的時(shí)候應(yīng)該在快起鍋的時(shí)候再放鹽，如果過快放鹽可能會(huì)破壞魚蛋白、魚的味道。可以采用清蒸的方式，盡量保持魚的原汁原味。如果高溫煎炒，魚蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很容易被損壞。因此，清蒸的方式煮魚可保持魚的原汁原味，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>