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長期吹空調(diào)的人要多吃水果嗎？

患者：女，30歲 提問于2018-09-10 20:08

病情描述:
每天在辦公室里都是吹空調(diào)，長期吹空調(diào)的人要多吃水果嗎？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
因空調(diào)沒有調(diào)節(jié)濕度的能力，長期受冷氣襲擊，肌膚容易乾皺，影響光澤和彈性。嚴(yán)重的話，皮膚還會發(fā)癢、起疹子。所以，我們要注意多吃水果蔬菜，喝溫開水，以補充身體所需的水分。除了呵護身體，環(huán)境也得保濕。隨時放一杯水在身旁，或適度栽種室內(nèi)植物，也能增加環(huán)境濕氣。室內(nèi)植物可減少二氧化碳濃度，達到調(diào)節(jié)空氣的功能。
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