粗糧是哪些食物？
患者：男，23歲
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- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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臉上有黃褐斑怎么治療
黃褐斑是常見發(fā)生于面部的一種難治性色素沉淀和增加性皮膚病，目前病因仍不太清楚，可能與遺傳、內(nèi)分泌、妊娠、日光等有關(guān)，近來發(fā)現(xiàn)本病發(fā)生與代謝異常及劣質(zhì)化妝品有關(guān)，黃褐斑的出現(xiàn)帶給我們很多困擾，那么，臉上有黃褐斑怎么治療呢?現(xiàn)在治療黃褐斑的方法有很多，祛黃褐斑的最有效方法大致分為以下幾種。
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皮肌炎皮膚損害的特點
皮肌炎的皮損病變與肌肉累及程度多不平行，向陽性紫紅斑是皮肌炎的特異性體征；閉眼時近瞼緣處可見明顯擴張的樹枝狀毛細血管；四肢肘膝尤其是指關(guān)節(jié)和指間關(guān)節(jié)伸面出現(xiàn)Gottron征；在慢性病例中有時可出現(xiàn)血管萎縮性異色病性皮肌炎等等。
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手部白癜風有什么癥狀
手部也是患上白癜風疾病一個部位，對白癜風患者來說，白癜風的發(fā)病是一種不分年齡、性別的皮膚頑疾，并且白癜風也是在身體的任一部位出現(xiàn)的，對身體健康都是有危害的，那么對白癜風患者來說，早期的時候，白癜風治療效果是比較好的，所以白癜風診斷一定要及時，那么手部白癜風有什么癥狀有哪些呢?
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血管痣有哪些癥狀和表現(xiàn)
血管痣在我們生活中很常見，它多發(fā)生于嬰兒期，但是很多人對于血管痣的癥狀并不了解，所以，也就不能很好的治療，那么血管痣到底有哪些癥狀表現(xiàn)，我們是很有必要去全面的了解一下，現(xiàn)在我們一起來看一下吧!
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老年完全性白癜風中藥
中藥治療疾病一直深受患者的信賴，因為中藥比起西藥，給身體造成的副作用小，白癜風的患病率越來越高，身邊受白癜風困擾的患者也越來越多，白癜風是頑固的皮膚病，白癜風的治療比較困難，治療過程漫長，白癜風最新療法，而如今中藥被用來治療白癜風也成了司空見慣的事，那么老年完全性白癜風中藥有哪些呢?
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尿道感染容易治好嗎？
尿道感染通常容易治好，多數(shù)患者經(jīng)過規(guī)范治療可以痊愈。尿道感染可能與細菌感染、尿路梗阻、免疫力下降等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。尿道感染的治療效果與感染類型和患者身體狀況密切相關(guān)。細菌性尿道感染是最常見類型，使用敏感抗生素后癥狀可在3-5天內(nèi)明顯緩解。單純性下尿路感染療程通常為3-7天，復(fù)雜性尿路感染可能需要持續(xù)治療10-14天。治療期間需要保持充足水分攝...150次瀏覽 2025-10-07
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如何補充雌激素
補充雌激素可通過飲食調(diào)節(jié)、植物雌激素攝入、藥物治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式實現(xiàn)。雌激素不足可能與卵巢功能衰退、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。一、飲食調(diào)節(jié)適量食用豆制品如豆腐、豆?jié){，其富含大豆異黃酮，有助于溫和調(diào)節(jié)雌激素水平。堅果類如亞麻籽含木脂素，可輔助改善雌激素代謝。深海魚類如三文魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪，對激素合成有支持作用。乳制品中的共軛亞油酸...
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怎樣才能清除喉嚨
清除喉嚨異物或痰液可通過調(diào)整姿勢、飲水沖洗、蒸汽吸入、藥物治療、就醫(yī)處理等方式實現(xiàn)。喉嚨不適可能與呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃酸反流等因素有關(guān)。1、調(diào)整姿勢身體前傾并低頭，利用重力幫助痰液或異物從喉嚨排出。該方法適用于痰液黏稠或輕微嗆咳的情況，可配合輕咳動作促進排出。避免用力過猛導(dǎo)致喉部黏膜損傷，若嘗試多次無效需改用其他方法。2、飲水沖洗少量多次飲用溫水能稀釋黏...112次瀏覽 2025-10-07
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折斷耳根的葉子有什么效果？
折斷耳根的葉子一般指魚腥草的葉子，具有清熱解毒、利尿消腫等效果。魚腥草是一種藥食同源的植物，其葉子含有揮發(fā)油、黃酮類化合物等成分，在中醫(yī)理論中常用于輔助治療風熱感冒、尿路感染等疾病。1、清熱解毒魚腥草葉子中的魚腥草素等成分對金黃色葡萄球菌、流感病毒等有一定抑制作用。風熱感冒初期出現(xiàn)咽喉腫痛時，可用鮮葉搗汁含漱或煎水代茶飲。但需注意脾胃虛寒者慎用，避免加重腹瀉...319次瀏覽 2025-10-07
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嬰兒兩個月黃疸還沒退是怎么回事？
嬰兒兩個月黃疸還沒退可能由母乳性黃疸、膽道閉鎖、新生兒肝炎綜合征、遺傳代謝性疾病、感染等因素引起，可通過藍光治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。1、母乳性黃疸母乳性黃疸與母乳中β-葡萄糖醛酸苷酶活性較高有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚黃染程度輕且精神狀態(tài)良好。該情況無須特殊治療，建議家長繼續(xù)母乳喂養(yǎng)并定期監(jiān)測膽紅素水平，若數(shù)值超過257μmol/L可遵醫(yī)囑使用茵梔黃口服...566次瀏覽 2025-10-07
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川崎的癥狀是什么？
川崎病的主要癥狀有發(fā)熱、皮疹、結(jié)膜充血、口腔黏膜改變、手足硬性水腫等。川崎病是一種以全身血管炎為主要病變的急性發(fā)熱出疹性疾病，好發(fā)于5歲以下兒童，可能與感染、免疫異常等因素有關(guān)。1、發(fā)熱發(fā)熱是川崎病最早出現(xiàn)的癥狀，通常表現(xiàn)為持續(xù)高熱，體溫可達39-40攝氏度，使用抗生素治療無效。發(fā)熱持續(xù)時間較長，一般超過5天，部分患兒可能伴有寒戰(zhàn)、乏力等不適。發(fā)熱期間需密切...
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腸子里長息肉要切除嗎？
腸息肉是否需要切除需根據(jù)息肉性質(zhì)、大小及病理結(jié)果綜合判斷，通常直徑超過5毫米或有癌變傾向的息肉建議切除。腸息肉可能與遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習慣等因素有關(guān)，部分患者可能出現(xiàn)便血、腹痛或排便習慣改變等癥狀。1、增生性息肉增生性息肉多為良性，直徑常小于5毫米，通常無須立即切除。這類息肉可能與慢性胃腸炎癥刺激有關(guān)，患者可能無明顯癥狀或僅表現(xiàn)為輕微腹脹。可通...315次瀏覽 2025-10-07
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乳糜尿的保健
乳糜尿患者可通過飲食調(diào)整、適度運動、定期監(jiān)測、心理調(diào)適、預(yù)防感染等方式進行日常保健。乳糜尿通常由淋巴系統(tǒng)異常、寄生蟲感染、腫瘤壓迫、先天性淋巴管畸形、創(chuàng)傷等因素引起，可能伴隨尿液渾濁、排尿不適、腰腹部疼痛等癥狀。1、飲食調(diào)整減少高脂肪食物攝入，避免加重淋巴液回流負擔。優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉，搭配富含維生素的蔬菜水果。限制每日食用油量，烹飪方式以蒸煮為...167次瀏覽 2025-10-07
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孩子吃什么提高視力
孩子可以通過適量食用胡蘿卜、藍莓、菠菜、雞蛋、深海魚等食物幫助保護視力，也可遵醫(yī)囑使用葉黃素酯片、維生素AD軟膠囊、復(fù)方硫酸軟骨素滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、明目地黃丸等藥物輔助改善視力問題。建議家長定期帶孩子進行視力檢查，避免長時間用眼。一、食物1、胡蘿卜胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于維持視網(wǎng)膜正常功能，預(yù)防夜盲癥。建議蒸煮或少量...185次瀏覽 2025-10-07
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葡萄糖酸鈣片的作用和效果
葡萄糖酸鈣片主要用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全等，也可用于妊娠期、哺乳期及絕經(jīng)期婦女的鈣補充。該藥物能促進骨骼和牙齒發(fā)育，維持神經(jīng)肌肉正常興奮性，參與凝血機制調(diào)節(jié)。1、補鈣作用葡萄糖酸鈣片含鈣量較高，可有效補充人體所需鈣元素。鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分，長期缺鈣可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、骨折風險增加。該藥物適用于生長發(fā)育期兒童、孕婦及中...1684次瀏覽 2025-10-07
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急性腦出血死亡率是多少？
急性腦出血的死亡率一般在30-50%。急性腦出血的死亡率與出血部位、出血量、患者年齡、基礎(chǔ)疾病以及是否及時就醫(yī)等因素有關(guān)。急性腦出血是指腦血管破裂導(dǎo)致血液進入腦實質(zhì)，引起腦組織損傷的一種急危重癥。出血部位不同，死亡率也有所差異?；坠?jié)區(qū)出血的死亡率相對較低，可能在30-40%。腦干出血的死亡率較高，可達50-70%。小腦出血的死亡率介于兩者之間，約為40-6...395次瀏覽 2025-10-07
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順產(chǎn)肛裂怎么大便
順產(chǎn)肛裂患者可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用藥物緩解疼痛等方式改善排便困難。肛裂可能與分娩時過度用力、產(chǎn)后便秘等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便疼痛、便血等癥狀。1、溫水坐浴排便前后用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，能松弛肛門括約肌并促進局部血液循環(huán)。坐浴后可輕柔擦干會陰區(qū)域，避免用力擦拭加重裂傷。每日重復(fù)進行2-3次有助于緩解肛門痙攣。2、飲食調(diào)整增加膳食纖維...273次瀏覽 2025-10-07
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懷孕后多少天可以做無痛人流手術(shù)
懷孕后一般在35-70天可以做無痛人流手術(shù)，具體時間需根據(jù)孕囊大小和個體情況綜合評估。無痛人流手術(shù)的適宜時間與胚胎發(fā)育階段密切相關(guān)。孕35-50天時孕囊直徑通常為10-30毫米，此時子宮壁較厚且孕囊位置明確，采用負壓吸引術(shù)能較完整清除妊娠組織，術(shù)中出血量較少。孕50-70天期間若孕囊未超過35毫米且未出現(xiàn)胎盤雛形，仍可考慮無痛手術(shù)，但需配合藥物預(yù)處理軟化宮頸...160次瀏覽 2025-10-07
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大便有乳白色的粘稠物
大便出現(xiàn)乳白色粘稠物可能與飲食因素、消化不良、腸道感染、膽道梗阻或胰腺疾病有關(guān)。建議觀察伴隨癥狀，及時就醫(yī)排查病因。1、飲食因素攝入過量高脂肪食物如奶油、肥肉或乳制品后，未被完全消化的脂肪可能隨糞便排出形成乳白色粘液。這種情況通常無其他不適，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后癥狀可自行緩解。建議減少動物油脂攝入，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果如燕麥、西藍花等促進胃腸蠕動。2、消化不...
734次瀏覽 2025-10-07
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眼睛刺痛是怎么回事？
眼睛刺痛可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、異物刺激等原因引起，可通過休息、人工淚液、抗生素滴眼液、抗病毒藥物、異物取出等方式治療。1、視疲勞長時間用眼可能導(dǎo)致視疲勞，表現(xiàn)為眼睛刺痛、酸脹、視物模糊。視疲勞通常與長時間使用電子屏幕、閱讀環(huán)境光線不足、用眼姿勢不正確等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整用眼習慣、適當休息、熱敷等方式緩解。建議每用眼30-40分鐘休息5-10...131次瀏覽 2025-10-07
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懷孕37周總是想變大
懷孕37周總是想大便可能與胎兒壓迫直腸、激素變化或假性宮縮有關(guān)。孕晚期子宮增大可能擠壓腸道，導(dǎo)致排便感增強；同時孕激素水平升高會減緩胃腸蠕動，引發(fā)便秘或便意頻繁；假性宮縮也可能刺激直腸產(chǎn)生便意。若伴隨腹痛、出血或規(guī)律宮縮，需警惕臨產(chǎn)征兆。孕晚期胎兒入盆后，子宮對直腸的壓迫更為明顯，可能頻繁產(chǎn)生排便感。此時腸道空間受限，糞便滯留時間延長，水分被過度吸收易導(dǎo)致便...80次瀏覽 2025-10-07
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視力s和c代表什么？
視力檢查中的S代表球鏡度數(shù)，C代表柱鏡度數(shù)，兩者用于描述屈光不正的類型和程度。S即球鏡度數(shù)，反映近視或遠視的屈光狀態(tài)。負值表示近視，如-3.00D指300度近視；正值表示遠視，如+1.50D指150度遠視。C即柱鏡度數(shù)，描述散光的程度，數(shù)值前會標注軸向位置。例如C-1.25×180°表示125度散光，軸向在180度方向。散光由角膜或晶狀體曲率不均導(dǎo)致，可能伴...1697次瀏覽 2025-10-07
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胃癌的癥狀多為中晚期胃癌的原因
胃癌的癥狀多為中晚期胃癌可能與早期癥狀隱匿、腫瘤生物學(xué)特性、患者就醫(yī)延遲、篩查普及不足以及疾病進展較快等因素有關(guān)。胃癌早期多無明顯癥狀，隨著病情發(fā)展可出現(xiàn)上腹疼痛、消瘦、嘔血、黑便等表現(xiàn)。1、早期癥狀隱匿胃癌早期常表現(xiàn)為非特異性消化不良癥狀，如上腹隱痛、飽脹感、噯氣等，易被誤診為胃炎或胃潰瘍。胃黏膜具有較強的代償能力，早期病變未侵及肌層時，功能性改變較輕。部...193次瀏覽 2025-10-07
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如何改善胃腸吸收功能
改善胃腸吸收功能可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充消化酶、治療基礎(chǔ)疾病、規(guī)律運動和保持情緒穩(wěn)定等方式實現(xiàn)。胃腸吸收功能減弱可能與消化系統(tǒng)疾病、營養(yǎng)不良、腸道菌群失衡等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)選擇易消化且營養(yǎng)密度高的食物有助于減輕胃腸負擔。小米粥、山藥泥、蒸蛋羹等軟質(zhì)食物可減少機械性刺激，西藍花、香蕉、燕麥等富含膳食纖維的食物能促進腸道蠕動。少量多餐的進食方式可避免一...153次瀏覽 2025-10-07
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社交障礙如何治療
社交障礙可通過心理治療、藥物治療、社交技能訓(xùn)練、生活方式調(diào)整、家庭支持等方式治療。社交障礙可能與遺傳因素、童年創(chuàng)傷、腦功能異常、負面社交經(jīng)歷、人格特質(zhì)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為回避社交場合、過度緊張、語言表達困難、軀體不適、自我評價過低等癥狀。1、心理治療認知行為療法是社交障礙的核心治療手段，通過識別和修正負面思維模式，幫助患者逐步適應(yīng)社交場景。暴露療法可讓患者...
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石韋的禁忌人群有哪些
石韋的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、過敏體質(zhì)者、脾胃虛寒者以及低血壓患者。石韋是一種中藥材，具有利尿通淋、清肺止咳等功效，但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應(yīng)避免使用石韋。石韋中的某些成分可能刺激子宮平滑肌，導(dǎo)致子宮收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風險。孕婦若需使292次瀏覽
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沙棘果干泡水喝的功效與作用
沙棘果干泡水喝具有補充營養(yǎng)、促進消化、輔助抗氧化等功效，適合日常適量飲用。沙棘果干主要由沙棘果實脫水制成，含有維生素C、黃酮類化合物、有機酸等活性成分。1、補充營養(yǎng)沙棘果干富含維生素C、維生素E及多種礦物質(zhì)，泡水后有助于補充人體所需的水溶性營養(yǎng)素。維生素C可參228次瀏覽
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灸甘草的功效與作用是什么
灸甘草具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和藥性的功效，主要用于脾胃虛弱、心悸氣短、咳嗽痰多、脘腹疼痛等癥狀的調(diào)理。1、補脾益氣灸甘草能增強脾胃功能，改善食欲不振、倦怠乏力等癥狀。其有效成分甘草甜素可促進消化液分泌，幫助胃腸蠕動。脾胃虛弱者可搭配黨參201次瀏覽
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七味地黃丸的功效和作用是什么
七味地黃丸具有滋補腎陰、益精填髓的功效，主要用于治療腎陰不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等癥狀。其主要成分包括熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、牡丹皮、茯苓、桂枝等中藥材，通過多靶點調(diào)節(jié)改善腎陰虛證。一、滋補腎陰熟地黃作為君藥，配伍山茱萸、山藥形成三補結(jié)構(gòu)，能290次瀏覽
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明目地黃丸的功效與作用有哪些
明目地黃丸具有滋腎養(yǎng)肝、益精明目的功效，主要用于肝腎陰虛引起的視物模糊、目澀畏光等癥狀。明目地黃丸的成分主要有熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、枸杞子、菊花、當歸、白芍、蒺藜、石決明等。1、滋腎養(yǎng)肝明目地黃丸中的熟地黃、山茱萸、枸杞子等成分可滋補腎陰，258次瀏覽
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