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為啥山楂不宜多吃?

患者:女,5歲

病情描述:
我家孩子特別喜歡吃山楂,老公說山楂不宜多吃,為啥山楂不宜多吃?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

山楂不宜多吃主要與酸性刺激、鞣酸影響消化、糖分?jǐn)z入過量、特殊人群風(fēng)險等因素有關(guān)。

1、酸性刺激

山楂含大量有機酸,過量食用可能刺激胃黏膜,導(dǎo)致反酸或胃痛。胃酸分泌過多者可選擇飯后少量食用,必要時遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁等抑酸藥物。

2、鞣酸影響

山楂中鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合易形成胃石,空腹食用風(fēng)險更高。出現(xiàn)腹脹癥狀需就醫(yī),臨床常用枸櫞酸鉍鉀、多潘立酮等藥物緩解。

3、糖分問題

加工山楂制品含糖量高,長期過量攝入可能影響血糖代謝。糖尿病患者應(yīng)控制攝入量,監(jiān)測血糖變化。

4、特殊風(fēng)險

孕婦過量食用可能刺激子宮收縮,服用華法林等抗凝藥物者需警惕山楂增強藥效風(fēng)險。相關(guān)人群應(yīng)嚴(yán)格限制食用量。

建議每日鮮山楂食用量不超過200克,避免空腹食用,胃腸疾病患者及特殊人群需咨詢醫(yī)師。

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