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喝茶可以緩解肝病嗎?

患者:女,35歲

病情描述:
最近體檢發(fā)現(xiàn)肝有點異常,醫(yī)生建議進行食補。喝茶可以緩解肝病嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

喝茶可能對肝病有一定的輔助作用,但無法替代正規(guī)治療。茶中的活性成分如茶多酚、兒茶素等具有抗氧化和抗炎特性,可能對肝臟健康產(chǎn)生積極影響。

綠茶、烏龍茶等未經(jīng)發(fā)酵的茶類含有較高濃度的兒茶素,這類物質(zhì)在動物實驗中顯示出減少肝臟脂肪堆積、抑制纖維化的潛力。輕度脂肪肝患者適量飲用這類茶飲,結(jié)合飲食調(diào)整可能有助于改善肝臟代謝功能。部分臨床觀察發(fā)現(xiàn),長期規(guī)律飲用綠茶的人群肝功能指標優(yōu)于不飲茶者,但缺乏高質(zhì)量循證醫(yī)學(xué)證據(jù)支持其治療作用。

需要注意的是,肝病急性發(fā)作期或肝硬化失代償期患者應(yīng)避免濃茶。茶葉中的咖啡因需經(jīng)肝臟代謝,可能加重肝功能負擔。某些草藥茶如含有吡咯烷生物堿的品類,反而可能導(dǎo)致肝損傷。自身免疫性肝病患者飲茶可能干擾免疫調(diào)節(jié),需謹慎選擇。

肝病患者應(yīng)保持清淡飲食,限制高脂高糖食物攝入,避免飲酒。建議每周進行3-5次中等強度有氧運動,如快走、游泳等,每次持續(xù)30分鐘以上。定期監(jiān)測肝功能指標,按醫(yī)囑規(guī)范使用護肝藥物如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊等。出現(xiàn)乏力加重、皮膚黃染等癥狀時須及時就醫(yī)。

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