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用小蘇打洗蔬菜能去除農(nóng)藥嗎？

患者：女，21歲

病情描述:
很多蔬菜都打了農(nóng)藥，用小蘇打洗蔬菜能去除農(nóng)藥嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

用小蘇打清洗蔬菜有助于部分去除農(nóng)藥殘留，但效果有限。農(nóng)藥殘留清除效果主要與農(nóng)藥類型、浸泡時間、清洗方式、蔬菜表面結(jié)構(gòu)等因素有關(guān)。

1. 農(nóng)藥類型

有機磷類農(nóng)藥在堿性環(huán)境下更易分解，小蘇打水對這類農(nóng)藥去除率較高；擬除蟲菊酯類農(nóng)藥則需配合機械摩擦才能有效清除。

2. 浸泡時間

使用2%濃度小蘇打水浸泡10-15分鐘可提升部分農(nóng)藥的溶解率，但過久浸泡可能導(dǎo)致水溶性營養(yǎng)素流失。

3. 清洗方式

流水沖洗配合小蘇打浸泡比單獨使用效果更好，葉菜類需逐片搓洗，根莖類建議去皮處理。

4. 蔬菜結(jié)構(gòu)

表面光滑的茄果類農(nóng)藥殘留較易清除，西蘭花等縫隙多的蔬菜建議焯水處理，包心類蔬菜需剝除外葉。

建議采用流水沖洗、去皮、焯水等組合方式處理蔬菜，購買時可選擇農(nóng)藥降解期已過的應(yīng)季蔬菜，有條件的家庭可配備臭氧清洗設(shè)備。

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