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秋季養(yǎng)生吃桃有效嗎

患者：女，42歲 提問(wèn)于2018-09-09 22:37

病情描述:
我喜歡吃桃子，我知道桃子有營(yíng)養(yǎng)，這秋季養(yǎng)生吃桃有效嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
秋天吃桃具有滋陰、潤(rùn)燥等作用，同時(shí)桃的營(yíng)養(yǎng)也比較高，而且桃的口感也比較豐富，具有增加食欲的作用。同時(shí)中醫(yī)認(rèn)為，桃性溫，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)陰生津、止咳殺蟲的功效，因此秋天吃桃是比較好的，但不建議過(guò)量食用，以免出現(xiàn)胃腸道不適癥狀。
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