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哪些食物可以補血?

患者:女,24歲

病情描述:
我最近氣血虛,想通過食補來達到補血的效果,嗎吃哪些食物可以補血呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在我們的生活中飲食調理很重要,平時的飲食中可以多吃一些黑豆、胡蘿卜、面筋、菠菜、龍眼肉、蘿卜干等,這些都是補血的。氣血虛的人可以吃這些補血。
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