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多吃芹菜也可以養(yǎng)血補(bǔ)虛嗎?

患者:女,35歲 提問于2018-09-12 22:37

病情描述:
我因?yàn)樨氀綍r(shí)不敢吃芹菜,今天在養(yǎng)生堂看到芹菜也可以養(yǎng)血補(bǔ)虛,多吃芹菜也可以養(yǎng)血補(bǔ)虛嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃芹菜是可以養(yǎng)血補(bǔ)虛的,芹菜含鐵量較高,能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失,食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華,而且可使目光有神,頭發(fā)黑亮。
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