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咖啡喝了會引起失眠嗎?

患者:女,39歲 提問于2018-09-12 23:14

病情描述:
今天喝了一杯咖啡,躺在床上一小時了還誰不知道,難道咖啡喝了會引起失眠嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
咖啡或茶含咖啡因,有提神作用,會引起失眠。年輕人睡前1~2小時,老年人睡前3~4小時最好別喝含咖啡因的飲料,可以適當喝大麥茶。
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