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吃牡蠣可以補鋅嗎?

患者:男,31歲

病情描述:
其實我不喜歡吃牡蠣,但是牡蠣湯我喜歡喝,經常喝可以補鋅嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牡蠣里面含豐富的鋅,有助于合成男性荷爾蒙,維持前列腺正常運作。凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,并伴有性功能和生殖功能減退,而女性則發(fā)生體重下降,性交時陰道分泌液減少等癥狀。另外,生蠔也具有類似作用,生吃是保留蠔內鋅的最佳方法。
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