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喝咖啡對肌肉有什么影響?

患者:男,34歲 提問于2018-09-08 22:07

病情描述:
我平時經(jīng)常喜歡喝咖啡,聽說喝咖對肌肉不好,喝咖啡對肌肉有什么影響?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
咖啡所含的咖啡因具有興奮神經(jīng)的效果,可以直接刺激肌肉,幫助緩解肌肉酸痛。美國伊利諾伊大學的研究顯示,在動感單車試驗中,事先喝了咖啡的人,其大腿股四頭肌的酸痛感更小,能堅持鍛煉的時間也更長。
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