美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

老年人需要多喝水嗎?

患者:男,60歲 提問于2018-09-13 12:50

病情描述:
我爺爺很喜歡喝水,一天都要喝8瓶,他還說老年人要多喝水,想問一下老年人需要多喝水嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人睡前多喝點水。老年人尤其是血液循環(huán)不好的人,臨睡前可適當喝點水,減少血液粘稠度,從而降低腦血栓風險。但要注意的是,睡前喝水不能過多,老年人有起夜的習慣,如果因喝水而造成睡眠不好,反而得不償失。運動后間斷性、小口補水。運動后忌猛烈補水,比如一口氣喝上一瓶飲料,這會增加心臟負擔。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>