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晚上喝咖啡為什么不好?

患者:女,36歲

病情描述:
我時(shí)常加班,加班累了靠喝咖啡提神,最近臉色有點(diǎn)不好看,這是因?yàn)楹瓤Х鹊木壒蕟幔?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
事實(shí)說(shuō)明:咖啡因攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致焦慮、心跳加速和失眠等問(wèn)題,也間接地影響到我們的好臉色??Х纫驍z入過(guò)多讓我們更容易失眠,人體睡不好臉色就不好。
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