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吃什么可以避免偏執(zhí)個(gè)性呢？

患者：男，35歲 提問于2018-09-12 13:47

病情描述:
我跟同事的關(guān)系一直處得一般，他們喜歡說我個(gè)性偏執(zhí)。吃什么食物可以避免偏執(zhí)個(gè)性呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
首先要改掉嗜糖的習(xí)慣，多吃魚、肉和綠黃色蔬菜及胡蘿卜，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。平時(shí)飲食宜清淡，絕對(duì)不吃過咸的食品，以減少鈉鹽在體內(nèi)的蓄積而避免導(dǎo)致偏執(zhí)個(gè)性。
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