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痛經(jīng)的人吃什么水果可以緩解？

患者：女，29歲 提問于2018-09-19 12:25

病情描述:
我每個(gè)月來大姨媽時(shí)肚子都很痛，想知道痛經(jīng)的人吃什么水果可以緩解？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
痛經(jīng)患者應(yīng)多吃點(diǎn)香蕉，香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
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