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酸奶最好在什么時(shí)候喝？

患者：女，21歲 提問(wèn)于2018-09-16 13:51

病情描述:
喝酸奶也是有時(shí)間的，這是我媽和我說(shuō)的，我想問(wèn)一下酸奶最好在什么時(shí)候喝？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
酸奶最好在飯后1～2小時(shí)的時(shí)候再喝吧！因?yàn)檫@時(shí)胃液被稀釋?zhuān)竷?nèi)的酸堿度最適合乳酸菌生長(zhǎng)。另外，在晚上喝酸奶好處也更多一些。 記得喝完酸奶后，特別是晚上喝完后，要及時(shí)刷牙，因?yàn)樗崮讨械哪承┚N及酸性物質(zhì)對(duì)牙齒有一定的損害。
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