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入秋多吃肉對嗎?

患者:女,18歲 提問于2018-09-15 12:09

病情描述:
夏天快過去剛入秋的時候媽媽說多吃點肉,冬天不容易冷。我覺得一點都不科學,到秋天的時候多吃肉冬天不怕冷這種說法對嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
為了安度秋季、以健康的身體迎接冬天,使人們對秋季的養(yǎng)生十分關注,入秋多吃肉俗稱貼秋膘。貼秋膘是中國民間的一個傳統(tǒng),認為夏季之后,人們應該多吃肉類,增加營養(yǎng)、儲備脂肪,以備過冬御寒。但是這個傳統(tǒng)適用于過去以谷類為主的單一、匱乏的食物條件,現(xiàn)在生活中食物種類多,人們攝入的脂肪、蛋白質(zhì)含量并不低,沒有“貼秋膘”的必要了。而且,對于心腦血管患者來說,更不宜“貼秋膘”,導致疾病發(fā)作。
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