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吃沙拉可以減肥嗎?

患者:女,49歲 提問于2018-09-20 12:25

病情描述:
我最近減肥,朋友說吃沙拉可以減肥,這是真的嗎?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
沙拉醬包括沙拉醬、千島醬、蛋黃醬,而蛋黃醬的油脂含量是最高的。一勺沙拉醬大約20克,而它的熱量基本等于一個甜筒或者一碗米飯。所以如果想要減肥,那么,這餐沙拉絕對不能放沙拉醬哦。所以吃沙拉是達不到減肥效果的。
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