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檸檬泡水可治感冒嗎？

患者：女，35歲

病情描述:
這兩天感冒了，朋友叫我用檸檬泡水喝，檸檬泡水可治感冒嗎？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

檸檬泡水不能直接治療感冒，但可以緩解感冒癥狀并幫助身體恢復(fù)。感冒通常由病毒感染引起，需要依靠免疫系統(tǒng)對抗病毒，而檸檬泡水主要通過補充維生素C和水分來輔助改善癥狀。

檸檬富含維生素C，有助于增強免疫系統(tǒng)功能，促進感冒恢復(fù)。感冒時適量飲用溫熱的檸檬水可以緩解咽喉不適，稀釋痰液，減輕咳嗽癥狀。檸檬中的酸性成分還能刺激唾液分泌，緩解口干舌燥。感冒期間身體容易脫水，飲用檸檬水可以補充水分，維持正常代謝功能。檸檬水還能提供少量電解質(zhì)，幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。

雖然檸檬泡水對感冒有一定輔助作用，但無法直接殺滅病毒或縮短病程。嚴重感冒癥狀如持續(xù)發(fā)熱、劇烈咳嗽、呼吸困難等需要及時就醫(yī)。感冒期間應(yīng)保持充足休息，避免勞累，飲食以清淡易消化為主，可適量增加富含維生素C的水果蔬菜攝入。注意保持室內(nèi)空氣流通，避免交叉感染，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒藥物或?qū)ΠY治療藥物。

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