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開胃食品有哪些呢?

患者:女,28歲

病情描述:
我這段時間都感覺沒胃口,想吃些開胃的東西,開胃食品有哪些呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)食欲不振或需要促進消化的情況,可以適量吃山楂、酸奶、陳皮、生姜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片、莫沙必利等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山楂

山楂含有有機酸和果膠,能刺激胃酸分泌,幫助分解脂肪,緩解飽脹感。

2. 酸奶

酸奶富含益生菌,可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善消化功能,適合乳糖耐受人群。

3. 陳皮

陳皮所含揮發(fā)油能促進胃腸蠕動,緩解脾胃氣滯引起的食欲減退。

4. 生姜

生姜中的姜辣素具有溫胃止嘔作用,對寒涼引起的胃部不適效果顯著。

二、藥物

1. 多酶片

含胰酶、胃蛋白酶等,適用于胰腺外分泌不足或消化酶缺乏導(dǎo)致的食欲低下。

2. 健胃消食片

由太子參、陳皮等中藥組成,能健脾和胃,改善功能性消化不良。

3. 乳酸菌素片

調(diào)節(jié)腸道微生態(tài),適用于菌群失調(diào)伴隨的腹脹、食欲下降。

4. 莫沙必利

促胃腸動力藥,針對胃輕癱或反流性食管炎引起的早飽癥狀。

日??缮倭慷嗖瓦x擇易消化食物,避免空腹食用辛辣刺激食物,持續(xù)食欲減退需排除胃炎等器質(zhì)性疾病。

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