美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

小便恐懼可以如何心理疏導

患者:男,35歲 提問于2018-09-11 20:16

病情描述:
我被小便恐懼癥折磨了很久,我想知道小便恐懼可以如何心理疏導?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
1、反向意念法。只有放棄焦慮才有利于康復。要多給自己一點鼓勵以增強自信。
2、反復提醒自己。給自己信心使自己多跟別人溝通。
3、放下完美主義的想法。其實,當你小便的時候,別人并沒有你想象中的那么關(guān)注你,而是你自己的焦慮加重了你的恐懼感。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>