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好的黑米要如何挑選呢？

患者：女，43歲

病情描述:
我女兒想吃黑米，那么請問好的黑米要如何來挑選呢？
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

挑選優(yōu)質(zhì)黑米可通過觀察顏色、檢查質(zhì)地、聞氣味、查看產(chǎn)地等方法判斷。黑米的品質(zhì)主要與品種新鮮度、加工工藝、儲存條件、種植環(huán)境等因素有關(guān)。

1、觀察顏色

優(yōu)質(zhì)黑米表皮呈深黑發(fā)亮，米粒顏色均勻，若出現(xiàn)灰白或發(fā)黃可能為陳米或摻假米，天然黑米浸泡后水呈紫紅色。

2、檢查質(zhì)地

新鮮黑米顆粒飽滿完整，用手搓揉不易碎，劣質(zhì)黑米易碎且碎米多，米芯應為乳白色而非純黑色。

3、聞氣味

品質(zhì)好的黑米有淡淡清香味，霉變黑米會有哈喇味或酸腐味，染色黑米可能帶有化學藥劑氣味。

4、查看產(chǎn)地

陜西洋縣、黑龍江五常等核心產(chǎn)區(qū)黑米品質(zhì)較優(yōu)，購買時可查看包裝上的地理標志認證信息。

建議選擇真空包裝產(chǎn)品，開封后密封冷藏保存，避免與異味物品混放，霉變黑米可能產(chǎn)生致癌物黃曲霉素須丟棄。

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