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牛奶有哪些妙用？

患者：男，18歲

病情描述:
牛奶一直是我從小喝到大的飲品，那它有哪些妙用呢？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科

牛奶除飲用外，在生活中有多種實(shí)用功能，主要有護(hù)膚保濕、緩解曬傷、清潔家居、輔助烹飪等用途。

1、護(hù)膚保濕

牛奶含乳酸和脂肪，可軟化角質(zhì)層，用牛奶敷臉或泡澡能緩解皮膚干燥，敏感肌需先測(cè)試。

2、緩解曬傷

冷藏牛奶濕敷曬傷部位，其蛋白質(zhì)和脂肪能形成保護(hù)膜，減輕紅腫灼熱感，嚴(yán)重曬傷仍需就醫(yī)。

3、清潔家居

過(guò)期牛奶可擦拭皮具或拋光銀器，乳酸能分解污漬，使用后需用清水二次清潔避免殘留。

4、輔助烹飪

牛奶能嫩化肉類(lèi)、中和辣味，制作面點(diǎn)時(shí)添加可提升蓬松度，乳糖不耐者建議選用無(wú)乳糖牛奶。

使用牛奶需注意保質(zhì)期及過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)，外用前建議小范圍測(cè)試，烹飪時(shí)避免高溫久煮破壞營(yíng)養(yǎng)。

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