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吃魚肉能夠預防哪些疾病呢?

患者:男,31歲

病情描述:
從小我就不怎么愛吃魚,感覺它特別腥,但是我媽說,牛肉的營養(yǎng)是很高的,還有預防疾病的效果,吃魚肉能夠預防哪些疾病呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
魚肉中含有大量的不飽和脂肪酸,這種物質對于心腦血管和血脂異常有一定的保護作用,適當的吃一些魚肉,可以預防這些疾病的出現(xiàn)。
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