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睡覺(jué)可以關(guān)窗戶嗎?

患者:男,37歲

病情描述:
這幾天我媽睡覺(jué)總是給我關(guān)窗戶睡覺(jué),我覺(jué)的不好啊,這睡覺(jué)可以關(guān)窗戶睡覺(jué)嗎?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
是可以關(guān)窗戶的,在天氣寒冷和室外噪音較大時(shí),關(guān)上窗戶睡覺(jué)可以提高睡眠質(zhì)量緩解身體疲勞,具體也要根據(jù)個(gè)人的生活習(xí)慣以及居住環(huán)境來(lái)確定。最好在早晨起床之后開(kāi)窗5分鐘到10分鐘左右的時(shí)間,能使室內(nèi)空氣流通減少室內(nèi)細(xì)菌病毒滋生。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
睡覺(jué)之后最好不要關(guān)窗戶,因?yàn)槿巳胨竺糠昼娨?00毫升氧氣,呼出250毫升二氧化碳。如果門(mén)窗緊閉,不出三小時(shí)室內(nèi)二氧化碳量就會(huì)增加三倍,細(xì)菌等有害物質(zhì)也會(huì)成倍增長(zhǎng)。因此睡時(shí)應(yīng)留點(diǎn)窗縫
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