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早晨飯前刷牙還是飯后刷牙好?

患者:男,21歲

病情描述:
雖然每天早晨我都會刷牙,但是對于是早飯前刷還是早飯后刷比較糾結(jié),到底什么時候刷牙更好一些?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早晨刷牙的時間基本上可以隨心所欲,什么時候都可以。雖然大多數(shù)情況下無所謂什么時候刷牙,但如果你早飯要吃酸性的東西——比如橙汁、酸奶或者甜點,那還是最好飯前刷牙。因為這些含有酸性物質(zhì)的食物,會令牙齒上的琺瑯質(zhì)變軟,馬上刷牙的話,會傷害到這層保護殼——這對于剛經(jīng)受了酸性考驗的牙齒來說無疑是雪上加霜。
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