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促進牙齒健康的食物有哪些?

患者:男,1歲

病情描述:
孩子正是長牙齒的關(guān)鍵時期,我就打算讓他多吃對牙齒好的食物,可以選擇哪些?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牙齒生長有好處的有菠菜、蘆筍、韭菜、西蘭花、青椒、奇異果、番石榴、綠莧菜、青蔥、四季豆、芹菜等,這些食物富含類胡蘿素、吲哚。功效:強化骨骼與牙齒健康,提高視力、降低罹患癌癥風(fēng)險。
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