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喝酸奶對(duì)腸道有哪些益處?

患者:女,20歲

病情描述:
我每天都要喝酸牛奶,感覺對(duì)腸道好,這樣一直堅(jiān)持會(huì)發(fā)揮什么益處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
牛奶中含有豐富的乳酸菌等營(yíng)養(yǎng),如果每天喝酸乳補(bǔ)充有益的腸菌,還可以抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌的滋長(zhǎng)。有助于消除腸內(nèi)脹氣、防治便秘。
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