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需要改掉吃飯快的習(xí)慣嗎?

患者:男,29歲 提問于2018-04-08 15:58

病情描述:
可能是時(shí)間比較緊,我吃飯速度很快,是不是需要改掉這種習(xí)慣?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃飯快會(huì)影響腸胃消化功能,因此建議平時(shí)進(jìn)食不太快,要細(xì)嚼慢咽。多咀嚼能分泌較多唾液,中和各種毒性物質(zhì),引起良性連鎖反應(yīng),排出更多毒素。
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