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吃紫包菜對身體好嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
這幾天經(jīng)常吃紫包菜,感覺精神好了很多,皮膚也變好了,這是紫包菜導(dǎo)致的嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
適當?shù)某砸恍┳习?,可以補充身體的維生素,提高免疫力、紫包菜富含重要礦物質(zhì)碘和硫,有助于身體排毒,使肌膚柔軟靚麗。紫包菜既可生食,也可炒食。但如要保留更多營養(yǎng),生食更好。
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