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吃燕麥會給人帶來什么好處?

患者:女,26歲

病情描述:
有的時候我來不及做早餐,每天早上起床吃一杯燕麥,它對人體有什么好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
五谷雜糧中包括這種燕麥,而且它的營養(yǎng)價值很高。燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經(jīng)常食用,即可對心腦血管病起到一定的預(yù)防作用。
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