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孕婦烹飪食物用什么油好?

患者:女,29歲

病情描述:
我害怕自己在懷孕的時候吃的不健康,會直接影響孩子的發(fā)育,平時食物用什么油來做好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
孕婦的飲食要以健康的方式來制作,食用油也要選擇安全營養(yǎng)的,烹調(diào)過程中應適量增加所用植物油的量,如花生油、葵花籽油、堅果油等,當然用些深海魚油。
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