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花椰菜的營養(yǎng)價值有哪些?

患者:男,29歲

病情描述:
都說多吃花椰菜好,可是我平時不怎么愛吃,我想了解一下花椰菜有哪些營養(yǎng)價值?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常吃花椰菜可以預防癌癥,降低癌細胞的擴散,并且花椰菜的營養(yǎng)價值非常豐富,糖類、膳食纖維、維生素C、K、胡蘿卜素、鉀、鈣的含量很高。
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