老年人高血壓的一般表現應除外視力模糊、胸痛和意識障礙，這些癥狀可能提示其他嚴重疾病，需及時(shí)就醫。高血壓的常見(jiàn)表現包括頭痛、頭暈、心悸和疲勞，治療可通過(guò)藥物控制、生活方式調整和定期監測進(jìn)行。
1. 高血壓的常見(jiàn)表現包括頭痛、頭暈、心悸和疲勞。頭痛通常發(fā)生在早晨，部位多為后腦勺或太陽(yáng)穴，頭暈可能與血壓波動(dòng)有關(guān)，心悸是心臟負擔加重的表現，疲勞則由于身體供血不足。這些癥狀較為常見(jiàn)，但若出現視力模糊、胸痛或意識障礙，需警惕其他疾病。
2. 藥物治療是控制高血壓的重要手段，常用藥物包括利尿劑、鈣通道阻滯劑和血管緊張素轉換酶抑制劑。利尿劑通過(guò)增加尿液排出減少血容量，鈣通道阻滯劑放松血管平滑肌降低血壓，血管緊張素轉換酶抑制劑抑制血管緊張素生成，擴張血管。具體藥物選擇需根據個(gè)體情況由醫生決定。
3. 生活方式調整對高血壓管理至關(guān)重要，建議減少鹽分攝入、增加富含鉀的食物如香蕉和菠菜，以及適量運動(dòng)。高鹽飲食會(huì )增加血容量，鉀有助于平衡鈉的影響，運動(dòng)如散步、游泳可增強心血管功能。每天鹽攝入量應控制在5克以下，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)。
4. 定期監測血壓是管理高血壓的關(guān)鍵，建議每天早晚各測一次血壓，記錄數據以便醫生評估。家庭血壓監測可幫助及時(shí)發(fā)現異常，避免血壓波動(dòng)過(guò)大。使用經(jīng)過(guò)認證的血壓計，測量前靜坐5分鐘，保持手臂與心臟同一水平。
老年人高血壓的一般表現應除外視力模糊、胸痛和意識障礙，這些癥狀可能提示其他嚴重疾病，需及時(shí)就醫。高血壓的常見(jiàn)表現包括頭痛、頭暈、心悸和疲勞，治療可通過(guò)藥物控制、生活方式調整和定期監測進(jìn)行。定期監測血壓、調整生活方式和遵醫囑用藥是控制高血壓的有效方法，有助于減少并發(fā)癥風(fēng)險，提高生活質(zhì)量。
