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人體所需的主要營養(yǎng)是什么?

患者:女,25歲

病情描述:
最近健身想要少吃點(diǎn)東西,只想補(bǔ)充必需的元素,哪些營養(yǎng)是必須的呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)需要很多各種各樣的元素。其中蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)和水是人體所必需的六大營養(yǎng)素,這些營養(yǎng)素廣泛存在于各種食物中。
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