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懷孕的時(shí)候一定要多吃嗎？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-04-13 19:48

病情描述:
我剛剛懷孕了，但是我本來(lái)就是吃的很少的人，懷孕以后必須要多吃嗎？
共3個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
懷孕之前和懷孕以后的情況是不同的。懷孕期間，孕婦的能量需要量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)懷孕前，因此孕婦要多吃，以滿(mǎn)足母親及胎兒對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)素的需要，但是能量攝入過(guò)高可導(dǎo)致肥胖。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
懷孕的時(shí)候不一定需要多吃，需要做到適可而止，選擇有營(yíng)養(yǎng)食物，在飲食上需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白以及鈣物質(zhì)豐富食物能夠確保胎兒在子宮內(nèi)正常發(fā)育和生長(zhǎng)。需要補(bǔ)充胎兒在發(fā)育過(guò)程中所需要營(yíng)養(yǎng)，可以在飲食上選擇瘦肉、牛奶、雞蛋、豆?jié){以及奶制品等，還可以選擇魚(yú)肉以及大蝦。
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕的時(shí)候不一定要多吃的，如果經(jīng)常暴飲暴食，可能會(huì)導(dǎo)致身體肥胖的癥狀，不利于順產(chǎn)，而且還容易誘發(fā)妊娠高血壓和妊娠糖尿病。在懷孕期間要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些高營(yíng)養(yǎng)和高蛋白的食物，及時(shí)補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，提高自身免疫力，也能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)和發(fā)育。
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