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吃哪些食物可以養(yǎng)腎？

患者：男，48歲 提問于2018-04-11 19:40

病情描述:
在冬季，養(yǎng)腎工作是非常重要的，吃哪些食物可以養(yǎng)腎呢？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
腎是人體生命的原動力，是人體的“先天之本”。隨著冬季的到來，腎臟的負擔(dān)越來越重，因此，冬天要把養(yǎng)腎放在第一位。動物性食品(如鴨肉、狗肉)、蔬菜類食物(如木耳、蘿卜)、干果類食物(如板栗、大豆)、根莖類食物(如馬鈴薯、紅薯)都含有大量的維生素和礦物質(zhì)，有助于維護腎臟功能。
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